国家卫生健康委4月3日召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康（清明）”有关情况

发布时间：2025-04-03 15:00:12 点击次数：2483

2025年4月3日，国家卫生健康委召开“时令节气与健康（清明）”新闻发布会，结合清明气候特点及春季健康需求展开科普。当前全国急性呼吸道传染病疫情持续下降，但流感病毒仍处季节性流行期，未接种疫苗者可补种。针对清明养生，专家强调调肝健脾、行气化湿，推荐五指毛桃茯苓鸡汤等食疗方，建议控制每日热量摄入，规律进餐并调整顺序（先蔬菜、后肉类、最后主食），避免青团等黏腻高糖食物。针对春季过敏，建议提前2-4周使用鼻喷激素，外出佩戴护目镜，回家后及时清洗鼻腔。传染病防控方面，手足口病呈双峰流行（5-7月、10-11月），5岁以下儿童为高发人群，需通过勤洗手、接种疫苗等预防。心理健康方面，春季情绪波动需保持规律作息、增加户外运动，出现持续两周以上抑郁或一周以上亢奋需及时就医。发布会还增设“气象专家说节气”环节，并提醒公众通过“健康中国”平台识别养生谣言，避免盲目跟风偏方。