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肝脏，这个沉默的守护者，负责着人体的解毒、代谢、储存能量、制造蛋白质等多重任务。
然而，长期的不良生活习惯和环境污染，使得肝脏不堪重负，脂肪肝、肝硬化、肝炎等肝脏疾病日益增多。
春季，作为一年之初，正是调整饮食习惯，为肝脏减负的最佳时机。
01 葡萄：抗氧化，促排毒
02 柠檬：清肝利胆，促进消化
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