不吃早餐，身体竟会吸收粪便营养？真相到底是怎样的？

真相：身体不会从粪便中吸收营养

消化系统的工作原理

人体的消化系统由口腔、食道、胃、小肠、大肠等多个部分组成。

食物经过口腔的咀嚼和唾液的润滑后，进入胃中被胃酸和消化酶初步消化。

然后，食物进入小肠，这里是消化吸收的主要场所。

小肠内壁布满了环形皱襞和绒毛，大大增加了吸收面积。

食物在小肠内被消化成小分子物质，如氨基酸、脂肪酸、葡萄糖等，

这些物质通过小肠绒毛上的微绒毛进入血液循环，被身体各部位所利用。

大肠的功能与粪便的形成

大肠主要负责吸收水分和无机盐，并形成粪便。

粪便中的成分主要是未被消化吸收的食物残渣、细菌、脱落的肠上皮细胞等。

这些物质在大肠内停留时间较长，经过细菌的发酵和腐败作用后形成粪便。

由于粪便中几乎不含可被人体再次利用的营养成分，因此身体不会从粪便中吸收营养。

科学研究的正确解读

有些科学研究可能提到，肠道微生物可以分解食物残渣产生一些有益物质，如短链脂肪酸等。

然而，这些物质并不是从粪便中直接吸收到体内的，而是通过在肠道内的吸收作用进入血液循环。

而且，这些物质的产生与是否吃早餐没有直接关系。

因此，不能片面地将这些研究与“不吃早餐会从粪便中吸收营养”的说法联系起来。