山楂搭配这2种食材泡水喝，化瘀效果好，血管堵塞不烦恼！

1. 山楂与丹参

丹参是传统中药中的重要药材之一，被广泛用于活血祛瘀。

其主要成分丹参酮和隐丹参酮有助于扩张冠状动脉、改善微循环。

此外，它还能降低全身毛细血管阻力，有效地预防心肌缺氧。

因此，将山楂与丹参结合，不仅能增强活血化瘀效果，还有助于改善冠状动脉供血不足的问题。

冲泡方法：

• 材料：干山楂片15克，丹参10克。

• 做法：将山楂片与丹参一起放入杯中，用沸水冲泡，盖上盖子焖5分钟，即可饮用。

这种搭配适合长期坚持，每天一到两杯，有助于降低“三高”人群的心脑疾病风险。

同时，对缓解胸闷、心绞痛等症状也有辅助疗效。

2. 山楂与陈皮

陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，经久贮存而得名。

它味辛苦而温，有理气健脾、燥湿化痰之功效。

尤其在消积导滞方面表现突出，与山楂相辅相成，可以更好地促进脂肪代谢及胆固醇排泄。

冲泡方法：

• 材料：干山楂片15克，陈皮5克。

• 做法：将两者洗净后置入杯中，以沸水冲泡5分钟即可。

这种组合适宜饭后饮用，可有效帮助消除油腻感，并且对调节胃肠道功能有显著作用，对于慢性胃炎患者尤为适宜。

此外，还能缓解因痰湿重造成的不适症状，如咳嗽痰多等。