酒后腹泻不止？揭秘4大原因，医生呼吁：立刻戒酒！

1. 酒精刺激：胃肠道的“隐形杀手”

酒精，作为一种常见的饮品成分，对肠道的影响不容忽视。

研究表明，酒精进入人体后，会直接作用于胃肠道黏膜，引起一系列生理反应。

酒精具有强烈的刺激性，它会加速肠道蠕动，导致食物在肠道内停留时间过短，无法充分吸收，从而引发腹泻。

此外，酒精还可能引起胃肠道痉挛，进一步加重腹泻症状。

对于肠胃功能本身就较弱的人来说，如患有胃炎、胃溃疡、肠炎等疾病的患者，

酒精的刺激可能更加明显，更容易导致腹泻的发生。

2. 饮食不当：与酒精的“双重打击”

在饮酒过程中，人们往往容易摄入过多油腻、辛辣、生冷或不洁的食物。

这些食物本身就对胃肠道有一定的刺激作用，再加上酒精的协同作用，无异于给胃肠道来了一次“双重打击”。

油腻食物不易消化，辛辣食物会刺激肠道，而生冷或不洁的食物则可能引发急性胃肠炎。

这些因素共同作用，导致胃肠道消化不良，从而引发腹泻。

3. 酒精过敏：免疫系统的“过激反应”

酒精过敏是引起酒后持续腹泻的常见原因之一。

当人体对酒精产生过敏反应时，免疫系统会释放组胺等化学物质，导致肠道黏膜充血、水肿，进而引发腹泻。

除了腹泻外，酒精过敏者还可能伴有腹痛、恶心、呕吐、皮肤瘙痒、皮疹等症状。

对于酒精过敏者来说，每一次饮酒都是对免疫系统的一次挑战，因此，严格避免饮酒是预防酒后腹泻的关键。

4. 肠道菌群失调：微生态的“失衡之舞”

人体的肠道内存在着大量的菌群，它们相互制约、相互依存，维持着肠道的微生态平衡。

然而，酒精的摄入却可能打破这一微妙的平衡。一方面，酒精可能会抑制有益菌的生长，如梭状芽孢杆菌等；

另一方面，它又会促进有害菌的繁殖，如大肠杆菌、沙门氏菌等。有害菌的增多会导致肠道功能紊乱，引起腹泻。

肠道菌群失调还可能影响食物的消化和吸收，导致营养不良等问题。