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01-14
日前，国家卫生健康委发布2025年全系统为民服务八件实事。每一件实事，对应的都是老百姓亟待解决、急难愁盼的一份健康需求。应需作答，是卫生健康系统的责任担当，更是心之所向。为者常成，行者常至。从今日起，健康报…
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01-13
习惯一：饮食有节，调养脾胃“后天之本”中医理论：《素问痹论》指出：“饮食自倍，肠胃乃伤。”脾胃为水谷之海，饮食失节直接损伤胃黏膜屏障。中医倡导“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的膳食结构，通过以…
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01-12
国家卫健委部署呼吸道疾病防治：科学应对 筑牢防线 2025年1月12日，国家卫生健康委召开新闻发布会，针对当前流感等呼吸道疾病防治工作进行系统部署，强调通过医疗资源统筹、药品保供和精准防护，保障公众健康。 监测…
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01-10
2024年我国居民健康素养水平达到31.87%，比2023年提高2.17个百分点，保持较快增幅。监测结果显示，2024年全国城市居民健康素养水平为34.74%，农村居民为29.11%，较2023年分别增长1.49个和2.88个百分点，城乡差距进一步…
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01-10
1. 情绪内耗：怒火中烧的"肝毒"《黄帝内经》有言："怒伤肝，悲胜怒"。现代人长期处于高压状态，情绪管理失衡会直接导致肝气郁结。中医讲"肝主疏泄"，当情绪压抑时，肝气无法正常升发，…
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01-08
开胃消食：春笋味甘，具有竹子特有的清香味，能够开胃消食，提高食欲。对于消化不良、胃胀、食欲低下的人群来说，适量食用春笋可以起到很好的食疗作用。润肠通便：春笋性凉，归大肠经，并富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕…
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